Сегодня после малой группы _ а_ля сеанс психотерапии, я набралась смелости и пошла за индивидуальной консультацией по проблеме с йогой не связанной. и вроде как ответа особо не последовало, но я почти поняла проблему и подход к решению подобных. мне кажется, что это мне поможет теперь справиться с хаосом.
поняла, как в Индии создавалась камасутра _ вечером у нас быда парная йога : мы лежали друг на друге спиной, грудью, тянуди во все стороны, сидели верхом. Для практике очень крутая и полезная проработка. Веди 2 мужчины, феерия и хохот стояли неимоверные во время демострации. В паре заниматься хорошо для обоих участников, да. Но это более домвшняя практика.
На этом пожалуй все на сегодня, а то вставать скоро.