За последний год уже 2 панические атаки, но так как между ними прошел значительный промежуток времени, то понять что это было удалось лишь спустя пару дней. Раньше я так и вообще не знала что это такое.
Написала заявление на отпуск, съезжу на дачу на недельку с 12 числа, подышу свежим воздухом, попитаюсь фруктами-овощами-кашами, позанимаюсь йогой и творчеством и приду в себя.