сказ о том, как я обошлась без еды и питья больше 24 часовНаверное, эту запись надо было печатать в ночи, или в 7 утра, когда я пила стакан невкусной воды с солью и лимон. И эта часть программы оказалась самой сложной. Потому что сейчас уже не то.
А дело было в том, что вчера я целый день совершенно ничего не ела и не пила. Для меня это не составило никакой проблемы. Пару раз появлялись мысли о еде, но очень быстро они куда-то самостоятельно исчезали. Скорее было ощущение: блин, уже 3 часа, а есть не хочется все ещё, опа он сидит рядом со мной и ест роллы, предлагает и мне - а я правда не голодная, хотя люблю их очень. День голодания удачно выпал на выходной, что упростило жизнь, ибо никакой работы нет. Если честно я и сама не была до конца уверена в том, что у меня получится. Более того, я была уверена, что уж пить то я буду, что сухое голодание это не для меня совсем. Конечно, в моём случае, о сухом голодании 100% говорить нельзя, ибо утром я была в душе и днем чистила зубы (шлак, шлаки). Признаюсь, что днем пригубила стакан воды, но это едва можно назвать глотком, ибо мгновенно поняла, что не хочу я пить, тогда лучше потерпеть. Сложновато стало часов в 11 вечера, когда уже побаливала голова и было пару моментов, когда хотелось, чтобы вся дрянь из меня вышла. Ощущение недолгое, но напомнило то давнее, когда за раз много выкуривалось, а потом тошнило и хотелось выплюнуть весь никотин и серу из организма. Бебебе. Утром я проснулась не голодной, но так как установка была на день и это мой первый подобный опыт, то честно выпила воды, закусила бананом чуть позже, а потом в 8 утра пошла готовить завтрак.
Почитать подробнее ekadash.ru/texts/?id=40
Смысл в том, что эти дни посвящаются служению Богу (кто как может), не отвлекаясь на еду, но чтобы весь день не думать лишь о ней, то ее допускают.
Я хотела вчера попасть на свою йогу с гонг медитацией, но меня подвел транспорт и я осталась вечером дома. Зато днем на последнем занятии по каллиграфии мы писали "Отче наш". Это практике я посвятила от часа до полутора своего сосредоточенного, практически медитативного ума. Я уверена, что это засчитывается.
По итогам такого голода я скажу, что буду продолжать. Следующий день - 12 июня, воскресенье.
Да и весы вчера вечером показали уже почти забытую цифру. Я правда до этого давно не взвешивалась, но в последнее и довольно продолжительное время они всегда показывали на 1-2 кг выше этой моей нормы. Сегодня вечером лишь на полкило больше, хотя я ела сегодня в обычном режиме.
Спасибо Елена Морская, иначе я бы ещё долго собиралась это сделать, но не решалась.
@темы:
о себе,
личное,
девчачье
-
-
29.05.2011 в 22:40-
-
29.05.2011 в 22:41-
-
29.05.2011 в 22:44А как песнь, что токсины обратно впитаются и не вымоются из организма?
-
-
29.05.2011 в 22:50и, ясно дело, первые пару раз будет тяжело. ибо ломка - как у алкаша, когда из него вымывают алкоголь. а когда организм чище- ему легче. А чтоб было легче, месац рекоменддую питаться только легкой пищей, на вегетарианской еде уже частично очистишься.
-
-
29.05.2011 в 22:52-
-
30.05.2011 в 22:14кстати, токсины можно вымыть исключительно водой, и откуда песня про то, что они вернуться- хз. впервые слышу.
-
-
30.05.2011 в 22:37