В моем фитнес клубе, куда я попадаю 1/2 раза в неделю на час стала ходить на oriental. Изначально не собиралась у меня был опыт беллиданса лет ( пипец) 12 назад. Тогда я даже обзавелась костюмом, но у меня ничего не получалось и я задвинула эту историю.
Вчера была второй раз ( во всем расписании он раз в неделю), тоже злилась, когда не получалась связка, один раз хотела плакать, так как не понимала, долю секунды хотела уйти.
Однако инсайт состоит в том, что совсем все иначе.
На первом уроке я ловила ощущение, что мне это близко я хочу танцевать, я чувствую и понимаю свое тело, у меня нереальная фигура. А ещё йога безумно помогает. За 10 лет то занятий, то нет я вынесла из неё для себя главное: она со мной вне зависимости от коврика. Она во всем: гибкость и растяжка, не забывать дышать, особенно в сложных моментах, все на дыхании, пребывание в моменте здесь и сейчас, внимание только на себе и своих ощущениях: мне не важно как получается у кого-то другого.
Всего не объяснить, но йога мне очень много дала в жизни, для меня она везде.